מחשבות, אמוציות, מעשים…

אנחנו שולטים בגוף או שהגוף שולט בנו? זאת השאילה שכדאי לשאול את עצמינו ולבדוק מדי פעם.
כדי לא להגיע למצב ההפוך צריך לדעת להקשיב לגוף ולתת לו מה שהוא צריך מבחינה ביולוגית קודם כל..
זה אומר בעצם שסיפוק מאוזן של דברים בסיסיים לבן אדם יכול לעזור לנו בשליטה.
סדר יום ושינה, תזונה נכונה ומזינה, סיפוק מיני, פעילות פיזית ושכלית זה מה שהגוף שלנו דורש.
כמובן לכל אחד ואחת זה שונה ועל זה אנחנו נדבר בהמשך.
כאשר אנחנו עומדים בקריטריונים האלה יש לנו אפשרות להתקדם להתפתחות נפשית, רוחנית ולמידה על העולם והיקום..
כשמשהו לא מאוזן וחסר לגוף מוח מתחיל עם מחשבות שונות ומבלבלות שמוציאות מהריכוז והופכות לאמוציות ואימפולסיביות מוגברת מול אנשים וכל זה הופך למעשים טיפשיים והרגשה רעה וחוסר שקט נפשי..
בגלל זה חשוב לשמור על איזון והרמוניה בגוף כדי לא להגיע למצבים האלה וגם כשמגיעים לחזור מהר למציאות.
לכל פירמידה יש בסיס חזק יציב ובטוח. כל יום יש לנו משימה להוסיף עוד אבן ועוד אבן כדי לבנות את הבסיס הזה בגוף כדי שנפש תוכל להשתחרר בסיום של הבניה ולהתחבר עם היקום.